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内観の記録。その他。

事例

究極の親子逆転劇

つい最近、2連続でキレる出来事があった。 先月、母親から連絡が来て「新年に新しいお財布買うんでしょ。島田秀平さんが、金運を上げるには緑の財布を持ちなさい。」って言ってたから、あなたも今年は緑の財布を買いなさいと言ってきた。 もう私側は、親の呪…

小さな違和感と感情こそ大事

自分を変えるというと、まるで大きな岩でも動かすように、大層なことをやらなければいけないイメージがありますが、 実は認知の歪みを取る、脳の使い方を整えるという意味では、取るに足らないような小さなことに注目し、日常生活の中でそれらをちゃんと感じ…

インスタ凍結からの需要な気付き

昨晩、22時頃からインスタグラムで不具合が起き、アカウントが凍結される事例が相次ぎました。 そして、私もそこに巻き込まれた一人で、散々な目に遭いました。 なので、その一部始終を記録してみました(笑) まず夜22時頃、いつものようにインスタグラムに…

男性になりたかったはずなのに

今日、たまたまYoutubeがオススメしてきた動画。 youtu.be この動画を見ていて、この考え方で生きていれば、それはこういう生き方になって当然だよね、と思いました。 自分の性別になぜ違和感があるのか。 その答えを動画の中で彼女自身が語っています。 「…