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内観の記録。その他。

やり方と在り方

脳科学はやり方(脳の使い方)の指針。

心理学は在り方の指針。

 

どちらも必要。

 

心を回復させるためには、脳の使い方を変えてやり方を修正し、心理学で理想的な在り方を目指していく。