ある人がさらっと言った言葉が凄く引っかかるものだったので、自分用メモとして残しておきます。
たまたま子育ての話をしている中でその人が、
「自分がもし親だったら、絶対に自分みたいな人間は育てない。」
と言っていたのですが、これって自己否定ですからね。
大事なのでもう一回言います。
この思考は
自己否定
です。
自己受容が出来ている人間は、こういう言葉は絶対に使いません。
こうやって間接的に自分を否定しているその言葉を自分の脳はちゃんと聞いているので、どんな言葉を使うかは本当に注意してください。
「自分がもし親だったら、絶対に自分みたいな人間は育てない。」
この言葉をよく見て欲しいのですが、凄く失礼なことを自分に言ってるの気付けますか？
長く内観をやっていると、こういうのが一瞬で気付けるようになります。
自己否定が辞められないうちは幸せになることは出来ませんので、まずは自己受容を目指して、こういう言葉を日常的に使わないように意識してみてください。
