私が内観や認知行動療法を始めた頃、特に格闘したのが「感情」でした。 そんな時、お世話になった先生からある映画を紹介されたのです。 「インサイド・ヘッド」 2015年に公開されたディズニーの映画で、これが本当によく出来ているのです。 この映画は、主…