私は身体表現性障害やスキゾイド以外にも、パニック障害や過換気症候群にも苦しんでいたのですが、過換気症候群（いわゆる過呼吸）って本当に苦しくて、一度発作が起きると本当に地獄のような苦しみを味わうんですよね。 私の場合、トリガーというか何がきっ…

自律神経失調症や原因不明の不定愁訴が長期間続く人は、例外なく体が緊張し、常に交感神経優位の状態になっています。 この体の緊張を解かない限り、症状は消えないのですが、じゃあなぜ体が緊張してしまうのか、その原因が自分ではわからない人が大半だと思…