時々、全てがどうでもよくなり、誰とも会いたくなくなり、全てが虚しくなり、この世界から消えたくなる瞬間がある。 昔はこの発作みたいな感覚が毎日あり、だからこそ社会と隔絶してずっと一人でいたのだけど、今は年に数回あるかどうかくらいの頻度にはなっ…

前回の感情シリーズで、私が過去に一番多く感じていた感情は「鬱陶しい」だったという話をしましたが、では2番目に多く感じていた感情は何か？と考えてみたら、これも衝撃的な答えだったので、書いてみます。 感情ランキング第2位に輝いたのは・・・。 虚し…

感情を抑えて理性だけで生きると、もの凄くバランスの悪い人間が出来上がる。 そして、この「感情を抑える」ということをやりすぎると人格が乖離して、スキゾイドまたは統合失調症になるので要注意。 感情は必要があって存在しているのだから、ちゃんと感じ…

最近、私が熱心にやっているのが感情の整理。 その際に参考にしているのが、「スピノザの48種類の感情」なのですが、これを使って感情の見直しをしていると、自分がいかに感情表現が乏しいかが分かって愕然としますね。 以前受けていたカウンセリングでも先…

2005年。私はある一つのブログに出会った。 アイリッシュセッションブログ。 ある一人の男性が東京からアイルランドへ旅立ち、その時の旅の記録を綴った、ただの旅行記だ。 彼は当時、教員を辞めて職を失っており、アフィリエイトで生計を立てようと試みるも…

今から4年前、ちょうど私が原因不明の体調不良で倒れた時に、脳科学の先生から紹介された一冊の本があります。 「Feelings Buried Alive Never Die」 日本語訳は「生き埋めにされた感情は決して死なない」です。 この本は洋書で日本語版は発売されていないの…

「今までよく頑張ったね」 「そのままのあなたでいいんだよ」 そんな優しい言葉を投げかけるカウンセラーが死ぬほど嫌い。 もし、こういうカウンセラーに当たったら、本音をズバっと言ってくれる厳しいカウンセラーに変えてくれ！とすぐに言う。 でも本当は…

今日、Amazonで買い物をしようと思って、商品をカートに入れたら、 「何かお探しですか？申し訳ございません。入力されたウェブアドレスは当サイトの有効なページではありません。」 という文言が出て、何度やってもカートに商品を入れることが出来なくなっ…

近所の桜並木がほぼ満開で、綺麗すぎて毎日5往復くらいしている。 本当なら胃癌で30歳で死んでいたはずなのに、まさか今年も桜を見ているとは思わなかった。 奇跡。 それどころか、今年はちゃんと感情が伴った状態で桜を見ている。 これが信じられない。 桜…

私は父親に強い恨みがあります。 それは、子供時代に私を助けてくれなかったこと。 そして、守ってくれなかったことです。 私は子供時代、ずっと母親に強い支配を受けていました。 母親の言うことを聞かないと、容赦なく怒られ、否定される。 その様子をずっ…