問題の解決方法について、今日は自分用メモなので、単なる箇条書きです。
1. まず自分でコントロール出来るものと出来ないものに分ける
2. 自分が今抱えている問題をすでに解決し、その解決方法を知っている人、または乗り越えた人、その道のプロにアドバイスやヒント、答えを聞く
3. 自分でコントロール出来ること、自分で解決出来ることはそれに全集中する
4. やれる事はすべてやったらあとは天、神様、集合的無意識など、自分より大いなる存在に委ねてひたすら待つ
5. どうしても無理な時は諦める、逃げる、一旦その事柄から離れるという選択肢も持っておく
6. 今自分に起きている出来事には根本的にどんな原因があるのか、何のために（何のメッセージとして）今この出来事が起きているのかを徹底的に深掘りする。そして本質的な答え、本当の自分からの真実の答えに気付いて前提を修正する。
